キウイフルーツは栄養満点！キレイに元気になれるキウイの秘密とは？

キウイフルーツは、歴史はまだ浅いですが、日本の食卓に定着しているなじみのフルーツです。さっぱりとした酸味が魅力 […]
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ゆずの香りでリラックス！保存方法やおすすめレシピ紹介！ゆず湯の由来は？

ゆずといえば、料理の風味付けや薬味に使われる、どちらかというと少し脇役のフルーツです。 ですが、実は栄養満点で […]
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柿の栄養と効能！甘柿と渋柿の違いは？保存方法や日持ちさせる方法

柿は秋を代表するフルーツです。渋味もあるので苦手な方もいますが、今では品種改良がすすみ、甘くて美味しい柿がたく […]
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りんごを食べて風邪知らず！保存方法や日持ちは？美味しい食べ方紹介！

フルーツといえばまず思い浮かぶものの中に、りんごは必ず入ってくるのではないでしょうか？ 秋口になるとスーパーに […]
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みかんの効果効能！保存方法は？色んな食べ方がある冬の定番みかんのすべて

日本の冬を代表する果物といえばみかん。冬の寒い日は、こたつでみかんを食べるイメージがあるのではないでしょうか。 […]
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イチゴのすべて！美容にも効果的？意外な食べ方や保存方法！日持ちは？

フルーツの中でも圧倒的な人気を誇るイチゴ。そのまま食べるのはもちろん、練乳をかけたり、ケーキにデコレーションし […]
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