さくらんぼの魅力！保存方法や種の取り方は？初夏のルビーを味わおう！

初夏の訪れを告げるさくらんぼ。かつては宝石とも呼ばれ、今でも高級フルーツとしてのイメージが強く、化粧箱に入った […]
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マンゴーは美肌成分たっぷり魅力のフルーツ！保存方法や美味しい食べ方

マンゴーは、トロピカルフルーツの中でも人気が高いフルーツ。チェリモヤやマンゴスチンと一緒に、世界でもっともおい […]
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はっさくの酸味とほろ苦さを楽しもう！効能や保存方法！美味しい食べ方紹介

すっきりした酸味にほのかな苦みのはっさくは、日本人好みの味といわれています。 甘いフルーツが主流となっているた […]
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びわの栄養と効能がすごい！葉っぱも使える初夏のフルーツ！びわのすべて

初夏のフルーツといえばびわ。昔は庭先にもよく植えられていた身近なフルーツでしたが、近年では見かけることが少なく […]
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グレープフルーツはヘルシーな健康フルーツ！保存方法や美味しく食べる方法

爽やかな酸味と淡い甘味に、独特の苦味があるグレープフルーツ。私たちの毎日の生活の中でもおなじみのフルーツですが […]
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アボカドは栄養豊富な森のバター！切り方や保存方法！美肌効果も？

甘味も酸味もないアボカドは、フルーツと認識されることが少ないですが、アボカドは立派なフルーツです。 濃厚な味わ […]
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レモンはビタミンCたっぷりの万能フルーツ！健康や美容効果はある？

酸っぱくて爽やかな味わいと香りで、料理や飲み物をおいしくしてくれるレモン。 さまざまな場面で使うことができ、古 […]
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食べすぎた時はパイナップル！栄養価や保存方法！おすすめレシピは？

トロピカルフルーツといえばパイナップル。甘味と程よい酸味がバランス良く、そのまま食べる以外にも、缶詰やジュース […]
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きんかんで冬を乗り越えよう！風邪予防にピッタリ！栄養や保存方法は？

きんかん（金柑）は、日本人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。のど飴の成分に含まれていることも多く […]
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バナナは栄養バランス抜群！健康や美容効果は？保存方法や美味しい食べ方！

バナナといえば南国のイメージですが、日本でも１年を通して手頃な価格で食べられることができ、とてもなじみのある果 […]
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